Tắm Nắng Đúng Cách Cho Người Lớn: Sai 1 Ly, Đi Cả Làn Da! Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân, đau nhức xương khớp, hay tâm trạng sa sút? Bạn lo lắng về nguy cơ loãng xương khi tuổi tác ngày một lớn, hay hệ miễn dịch yếu đi, dễ ốm vặt? Bạn nghe nói tắm nắng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là việc bổ sung Vitamin D, nhưng lại sợ hãi trước...
Ngủ Sớm Có Tác Dụng Gì? Đừng Bỏ Lỡ "Giờ Vàng" Sức Khỏe Mỗi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy kiệt sức, uể oải, phải vật lộn để kéo mình ra khỏi giường dù chuông báo thức đã reo inh ỏi? Cả ngày dài trôi qua trong một làn sương mờ của sự mệt mỏi, bạn cố gắng tập trung vào công việc nhưng đầu óc lại trống rỗng, hiệu suất làm việc giảm sút. Bạn nhìn vào gương và...
Cách Uống Nhụy Hoa Nghệ Tây: Bí Mật Vàng Cho Sức Khỏe Bạn có đang cảm thấy kiệt sức sau những ngày dài làm việc căng thẳng, đêm về lại trằn trọc không yên giấc? Làn da của bạn đang dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, thâm nám, thiếu sức sống? Hay tâm trạng của bạn thường xuyên thất thường, dễ lo âu, mệt mỏi? Bạn đã nghe rất nhiều về nhụy hoa nghệ tây - thứ "vàng đỏ"...
Túi Giặt Chăn Ga: Bí Mật Giữ Đồ Bền Đẹp Như Mới! Bạn có bao giờ cảm thấy xót xa khi bộ chăn ga gối đệm đắt tiền, mềm mại mà bạn yêu thích chỉ sau vài lần giặt máy đã trở nên xù lông, sờn rách, hay thậm chí bị kẹt vào lồng giặt gây hư hỏng? Bạn lo lắng những chiếc rèm cửa tinh tế hay những chú gấu bông của con sẽ bị biến dạng, rách nát sau...
Uống Nước Chanh Mật Ong Trước Khi Đi Ngủ: Lợi Hay Hại? Bạn có đang mệt mỏi vì những đêm trằn trọc, giấc ngủ chập chờn khiến buổi sáng thức dậy luôn uể oải, thiếu sức sống? Bạn lo lắng về hệ tiêu hóa không ổn định, hay mong muốn tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và có một làn da rạng rỡ hơn? Giữa bộn bề công việc và áp...
Ngủ Li Bì Là Bệnh Gì? Dấu Hiệu Bạn Cần Biết Ngay! Bạn đã bao giờ ngủ 8, 9, thậm chí 10 tiếng nhưng khi tỉnh dậy, cơ thể vẫn nặng như chì, đầu óc quay cuồng trong một làn sương mù dày đặc? Bạn cố gắng gượng dậy, nhưng cơn buồn ngủ không thể cưỡng lại cứ bám riết lấy bạn suốt cả ngày, khiến bạn không thể tập trung vào công việc, học tập hay bất kỳ hoạt động...