Những món ăn giúp an thần dễ ngủ: "Thuốc ngủ" tự nhiên Lại một đêm nữa bạn nằm thao thức, nhìn đồng hồ nhích qua từng phút trong sự mệt mỏi. Cơn buồn ngủ dường như đã bỏ quên bạn, nhường chỗ cho những dòng suy nghĩ miên man và cảm giác bồn chồn khó tả. Bạn sợ hãi khi nghĩ đến việc phải phụ thuộc vào những viên thuốc ngủ và những tác dụng phụ tiềm ẩn của chúng. Tình...
Trước khi đi ngủ nên làm gì để ngủ ngon: Nghệ thuật kiến tạo một giấc ngủ sâu và bình yên Bạn nằm xuống giường, kiệt sức sau một ngày dài, nhưng bộ não lại từ chối "tắt máy". Những dòng suy nghĩ về công việc, những lo toan cuộc sống cứ chạy vòng quanh như một cuốn phim không hồi kết. Bạn trằn trọc, xoay hết bên này đến bên kia, nhìn đồng hồ trôi qua từng giờ trong sự...
Cách nằm gối cao su non đúng cách: Giải mã bí mật để chấm dứt cơn đau vai gáy Bạn đã đầu tư không ít tiền vào một chiếc gối cao su non cao cấp, với hy vọng cháy bỏng rằng nó sẽ là vị cứu tinh cho những đêm dài trằn trọc và cơn đau cổ vai gáy dai dẳng. Nhưng rồi, sự thật phũ phàng: sau vài đêm sử dụng, cơn đau không những không giảm mà còn có...
Ngủ trưa dậy nhức đầu: Phá vỡ vòng luẩn quẩn mệt mỏi và tái tạo năng lượng đúng cách Bạn mong chờ một giấc ngủ trưa ngắn để "sạc lại pin" cho buổi chiều làm việc hiệu quả. Nhưng trớ trêu thay, khi tỉnh giấc, thay vì cảm giác sảng khoái, bạn lại bị một cơn đau đầu âm ỉ, cảm giác nặng trịch và uể oải hơn cả trước khi ngủ. Buổi chiều làm việc của bạn trở thành một...
Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng cuối: Lời cảnh báo quan trọng cho sự an toàn của mẹ và bé Những tháng cuối của thai kỳ là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách. Chiếc bụng bầu ngày một lớn, những cú đạp yêu thương của con ngày một rõ, nhưng đi kèm với đó là những đêm dài trằn trọc. Bạn loay hoay tìm một tư thế ngủ thoải mái nhưng bất thành. Và rồi trong...
Nằm đất có tốt không? Lợi và hại bạn phải biết Bạn có bao giờ nghe người lớn tuổi trong nhà khuyên rằng "đau lưng thì cứ nằm đất là khỏi"? Hay bạn đang trằn trọc trên chiếc nệm quá mềm, cảm thấy cột sống như bị võng xuống và chợt nảy ra ý nghĩ: hay là thử ngủ trên sàn nhà? Thế nhưng, ngay sau đó, một loạt nỗi lo lại ập đến: Liệu nằm đất có bị cảm lạnh...
Theo dõi và nhận ưu đãi nhất dẫn chỉ có tại ByGu
ByGu cung cấp các loại chăn ga tencel cao cấp và phụ kiện phòng ngủ, mang lại sự thoải mái cho cả gia đình. Sản phẩm Made in Vietnam, chất lượng vượt trội, giúp bạn tạo không gian sống ấm cúng và an toàn cho giấc ngủ mỗi ngày.
