Cách ngủ nhanh trong 1 phút: Mẹo hay bất ngờ Màn đêm buông xuống, kim đồng hồ nhích từng chút, còn bạn vẫn trằn trọc. Áp lực công việc, deadline, những dự án dang dở, hay lịch trình làm việc ca đêm đảo lộn khiến mắt bạn mở thao láo. Bạn là nhân viên văn phòng, lập trình viên, nhà quản lý, y tá hay sinh viên ôn thi? Bộ não bạn vẫn hoạt động dù cơ thể rã rời. Cảm...
Dậy 4 giờ sáng: Tốt hay Xấu cho sức khỏe? Tiếng chuông báo thức vang lên khi trời còn nhá nhem tối, đồng hồ chỉ 4 giờ sáng. Bạn dụi mắt, cố gắng thoát khỏi cơn buồn ngủ và tự hỏi: Thức dậy lúc 4 giờ sáng có tốt không? Nhiều người thành công chia sẻ về thói quen này như một bí quyết để tăng năng suất, phát triển bản thân. Nhưng đối với những người đang vật lộn với...
Sự thật về tâm sen: Trị mất ngủ hiệu quả? Đêm lại về, và bạn lại đối mặt với cuộc chiến thầm lặng mang tên mất ngủ. Những trằn trọc, những suy nghĩ miên man, những lần trở mình vô ích, tất cả như một vòng lặp không hồi kết, vắt kiệt sức lực và tinh thần của bạn. Đặc biệt với những người có công việc đòi hỏi sự tập trung cao, áp lực công việc lớn, hoặc lịch trình...
Khó ngủ? 5 cách để buồn ngủ SIÊU DỄ! Đêm xuống, căn phòng tĩnh lặng, nhưng tâm trí bạn lại như một cuốn phim quay không ngừng. Hàng giờ trôi qua, bạn vẫn trằn trọc trên giường, cố gắng tìm kiếm cảm giác buồn ngủ mà nó cứ lẩn trốn. Tại sao lại khó buồn ngủ đến vậy? Với những người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao, áp lực lớn, hay có lịch trình không cố định, tình...
Một đêm không ngủ: Cơ thể BÁO ĐỘNG ĐỎ Đồng hồ điểm 3 giờ sáng. Màn hình máy tính vẫn sáng rực, còn bạn thì đang cố gắng giữ cho đôi mắt mở to. Hạn chót công việc, bài thi ngày mai, hoặc một dự án gấp rút đã ép bạn vào tình thế phải thức trắng đêm. Cơ thể gào thét đòi nghỉ ngơi, đầu óc quay cuồng, nhưng ý chí vẫn cố gắng níu kéo sự tỉnh táo. Rồi...
Kiến vào phòng ngủ? Cách đuổi AN TOÀN! Màn đêm buông xuống. Cơ thể rã rời sau một ngày dài căng thẳng, bạn khao khát chìm vào giấc ngủ. Nhưng không. Cảm giác lợn cợn, nhột nhạt bắt đầu từ chân, lan lên tay. Rồi một vết cắn nhói đau. Bạn bật dậy, vơ vội điện thoại, ánh sáng yếu ớt quét qua tấm ga giường. Lũ kiến! Chúng đang diễu hành ngay trên chốn nghỉ ngơi riêng tư nhất của...
Theo dõi và nhận ưu đãi nhất dẫn chỉ có tại ByGu
ByGu cung cấp các loại chăn ga tencel cao cấp và phụ kiện phòng ngủ, mang lại sự thoải mái cho cả gia đình. Sản phẩm Made in Vietnam, chất lượng vượt trội, giúp bạn tạo không gian sống ấm cúng và an toàn cho giấc ngủ mỗi ngày.
